MEGAPOLITANPOS.COM, Jakarta— Bagi penderita GERD atau maag, keluhan di area perut sering kali menjadi dilema. Rasa tidak nyaman yang muncul bisa disangka sekadar “masuk angin”, padahal bisa jadi merupakan tanda asam lambung sedang naik.

Kesalahan mengambil keputusan, termasuk sembarangan minum obat atau minuman herbal, ternyata bisa memperburuk kondisi. Hal ini ramai dibagikan netizen di media sosial dalam bentuk pengalaman pribadi.

Curhat Netizen: Ada yang Sembuh, Banyak yang Justru Makin Parah

Baca Lainnya :

• Punya Riwayat GERD atau Maag? Ini Checklist Sebelum Minum Apa Pun
• Kolaborasi BRI Life–Rumah Zakat, Perangi Stunting Melalui Program Gizi Enam Bulan
• Perkuat Komitmen Sinergitas Program JKN antara BPJS Dengan Pemkot Blitar
• Elim Tyu Samba Pimpin Apel HKN ke- 61, Momentum Evaluasi Penerunan Stunting
• Tim Bola Voli Putra Pussimpur Menkandaskan Mimpi Tim Gabungan Sdirdik, Sdirren Dan Kesehatan Menjadi Juara 3

Sebagian pengguna mengaku tidak mengalami masalah setelah mengonsumsi obat herbal.

Akun Twitter @Bsuworo menulis, “Pengalaman saya minum obat herbal anti masuk angin, apapun mereknya fine fine aja.”

Namun, lebih banyak warganet yang melaporkan kondisi lambung mereka justru memburuk.

Pengguna TikTok @mukenxprvqo mengungkapkan, “Awalnya ngira masuk angin, terus minum herbal, rasanya sakit banget kayak mau pingsan.”

Pengalaman serupa juga dibagikan oleh @dwie998, yang mengira keluhan perutnya hanya masuk angin saat bekerja.

“Langsung minum herbal, eh makin sakit… ternyata asam lambung naik,” tulisnya.

Bahkan, ada pula kekhawatiran terkait konsumsi jangka panjang.

“Jadi ingat ada temannya ibu gagal ginjal karena sering minum herbal kalau sedikit tidak enak badan,” tulis akun @priambadaa.

Dokter Ingatkan: Herbal Bukan Berarti Selalu Aman

Menanggapi fenomena ini, dokter dan ahli kesehatan mengingatkan pentingnya memahami kondisi lambung sebelum mengonsumsi apa pun.

Dokter Dimas Apriyanto melalui akun TikTok @dimas_alphiano menjelaskan bahwa herbal bisa aman bagi sebagian orang, tetapi tidak untuk semua kondisi.

“Herbal aman untuk beberapa penderita asam lambung ringan, tapi kalau GERD sedang aktif, sebaiknya hati-hati. Herbal bukan berarti selalu aman,” tegasnya.

Sementara itu, situs kesehatan Halodoc juga menyebutkan bahwa beberapa bahan tertentu dapat memicu naiknya asam lambung. Salah satunya adalah peppermint, yang bisa melemaskan katup kerongkongan dan memperburuk GERD.

Checklist Wajib Sebelum Minum Apa Pun untuk Penderita GERD/Maag

Berikut beberapa hal penting yang sebaiknya diperhatikan sebelum mengonsumsi obat atau minuman herbal:

Kenali gejalanya lebih dulu

Jika disertai heartburn, mulut terasa asam, dan sering bersendawa, itu bisa menjadi tanda GERD.

Cek kandungan produk yang diminum

Hindari bahan yang terlalu asam, pedas, atau peppermint yang bisa memicu refluks.

Jangan konsumsi saat perut kosong

Minum herbal tanpa makanan dapat memperparah iritasi lambung.

Perhatikan pemicu dari gaya hidup

Makanan pedas, kopi, makanan berlemak, hingga langsung berbaring setelah makan adalah pemicu utama.

Segera konsultasi jika keluhan memburuk

Jangan menunda ke dokter jika gejala tidak membaik. Diagnosis mandiri justru berisiko.

Kesimpulan: Waspada Lebih Baik daripada Menyesal

Kisah-kisah viral di media sosial menjadi pengingat bahwa penderita GERD dan maag harus lebih berhati-hati. Tidak semua obat atau herbal cocok untuk setiap kondisi.

Edukasi dan kewaspadaan menjadi kunci agar keluhan lambung tidak berubah menjadi kondisi yang lebih serius.( Reporter: Achmad Sholeh Alek).